سونا بخار چیست، فواید و مضرات آن

در کنار تمام فواید سونا بخار ممکن است برای بعضی افراد مناسب نباشد. از جمله زنان باردار، افراد دارای بیماری‌های قلبی و عروقی و افرادی که فشار خون بالایی دارند، بهتر است از این سونا استفاده نکنند. کودکان هم بهتر است همراه با والدین خود و تحت نظارت آنها از سونا بخار استفاده کنند.
اگرچه حمام سونا برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا مفید است، اما باید به این نکته اشاره کرد که داروهایی که اغلب استفاده می‌شوند منجر به کاهش بیشتر فشار خون می‌شوند. توصیه دیگر می‌تواند این است که در صورت بروز علائمی که ممکن است به دلیل فشار خون پایین باشد، مانند سرگیجه یا اختلال بینایی، فوراً سونا را ترک کنید. افراد مبتلا به مشکلات ارتوستاتیک و بیمارانی که از داروهای ضد فشار خون استفاده می‌کنند ممکن است آسیب پذیر باشند و اغلب به آنها توصیه می‌شود که به تنهایی از سونا استفاده نکنند.